【2026年最新】インバウンド必見✨宮崎めぐり完全ガイド🌴絶景・神話のパワースポットから絶品グルメ＆極上ホテルまで徹底解説💖

2026.08.19

こんにちは！日本全国の魅力をお届けする、ブログ管理人のmariaです🐰💕

今回は、1年中あたたかい気候と南国ムードが漂う、日本のひなた「宮崎県」の魅力をたっぷりお届けしちゃいます！✨

最近、宮崎県は「豊かな自然」「神秘的な神話の舞台」「美味しすぎるローカルグルメ」が揃っていると、海外からの観光客（インバウンド）にも大大大注目されているんです🌏✈️

王道の絶景スポットから、大手旅行雑誌にはあまり載っていないディープな穴場スポット、そして絶対に食べてほしいご当地グルメや極上ホテルまで、mariaが徹底的にリサーチしてまとめました！

この記事を読めば、今すぐ宮崎に行きたくなること間違いなし💖 さっそく一緒に「宮崎めぐり」に出発しましょう〜！🚗💨

🌴 宮崎県の魅力とは？なぜ今、インバウンドに刺さるの？

🌴 宮崎県の魅力とは？なぜ今、インバウンドに刺さるの？

宮崎県といえば、青い海とフェニックスの木が並ぶ南国リゾートのイメージが強いですよね🌺 でも、魅力はそれだけじゃないんです！

「日本の神話」の息づく神秘的なスポットが多い⛩️ 日本という国の成り立ちに関わる「天孫降臨（てんそんこうりん）」の神話の舞台。スピリチュアルな体験や、日本の深い歴史に触れたい外国人観光客にとって、たまらない魅力があります✨
圧倒的な「食」のレベルの高さ🤤 宮崎牛、地鶏、マンゴーなど、食材の宝庫！「和食」を目当てに来日するツーリストも大満足のクオリティです。
気候が温暖で人が温かい☀️ 「日本のひなた」と呼ばれるだけあって、一年中過ごしやすく、地元の人たちもとってもフレンドリーでのんびりしています♡

📸 絶対に外せない！宮崎の王道おすすめ観光スポット

まずは、宮崎に来たら絶対に訪れたい、インバウンドにも大人気の王道スポットをご紹介します✨

1. 高千穂峡（たかちほきょう）＆真名井の滝

宮崎観光で絶対に外せないのがここ！国の名勝・天然記念物にも指定されている「高千穂峡」です🌿 約12万年前と9万年前の阿蘇山の火山活動によってできた、柱状節理の切り立った断崖がずーっと続いていて、大迫力！貸しボートに乗って、日本の滝百選にも選ばれている「真名井の滝」のすぐ近くまで行ける体験は、海外のSNSでも「まるでファンタジーの世界！🧚‍♀️」とバズりまくりです✨

2. 青島（あおしま）＆鬼の洗濯板

周囲1.5kmの小さな島、青島。島全体が熱帯・亜熱帯植物に覆われていて、中心には縁結びのご利益で有名な「青島神社」があります⛩️ そして島の周りを囲むように広がるのが、波状岩「鬼の洗濯板」！自然が作り出した幾何学的な岩の模様は、干潮時に見ると本当に圧巻😲 フォトジェニックな風景にカメラのシャッターが止まりません📷💥

3. 鵜戸神宮（うどじんぐう）

太平洋に突き出した日南海岸の断崖絶壁にある、珍しい神社です🌊 なんと、鮮やかな朱塗りの本殿が「洞窟の中」にあるんです！海風を感じながら参拝する神秘的な雰囲気はここならでは。亀の形をした岩のくぼみに向かって素焼きの玉を投げる「運玉投げ（うんだまなげ）」は、ゲーム感覚で楽しめるので外国人観光客にも大ウケ間違いなしです🎯（男性は左手、女性は右手で投げるのがルールだよ😉）

🤫 【大手雑誌にはない!?】通が喜ぶディープ＆穴場スポット

「有名な場所はもう知ってる！」という方のために、mariaが見つけたディープな宮崎の穴場スポットをこっそり教えちゃいます🤫💖

🐉 大御神社（おおみじんじゃ）と「龍の玉」

日向市にある大御神社は、別名「日向のお伊勢さま」と呼ばれる由緒ある神社。ここにある「鵜戸神社（先ほどの鵜戸神宮とは別物です！）」の洞窟が近年、密かなパワースポットとして話題なんです✨ 洞窟の奥から入り口を振り返ると…なんと、光のシルエットが「天に昇る白龍🐉」の形に見えるんです！さらに、境内には「龍の玉」と呼ばれる巨大な丸い石（さざれ石）もあり、ドラゴンボールのようだと海外のサブカルファンやスピリチュアル好きの間でじわじわ人気を集めています🐉✨

🌉 綾の照葉大吊橋（あやのてるはおおつりばし）

自然やエコツーリズムに興味があるインバウンドにおすすめなのが、綾町にあるこの巨大な吊り橋！ユネスコエコパークにも登録されている世界最大級の照葉樹林（常緑広葉樹の森）の中に架かっていて、高さ約142mからの眺めはスリル満点＆マイナスイオンたっぷり🌿 人混みを避けて、日本の深い大自然に癒されたい人に最高の隠れ家スポットです🍃

🤤 ほっぺが落ちる！宮崎の絶品ご当地グルメ

宮崎はとにかくご飯が美味しい！🤤 ここに来たら絶対に食べてほしい、maria激推しのグルメはこちら👇

🍗 チキン南蛮

今や全国で食べられるチキン南蛮ですが、発祥はもちろん宮崎！本場のチキン南蛮は、ジューシーな鶏肉をカラッと揚げて、甘酢にジュワッと浸し、たっぷりの自家製タルタルソースをかけていただきます💕 サクサク、ジュワ〜、まろやかのハーモニーがたまりません！有名店「おぐら」のチキン南蛮は絶対に食べてみて🍽️

炭火焼き地鶏（みやざき地頭鶏）

宮崎の夜といえばこれ！真っ黒になるまで豪快に炭火で焼き上げた地鶏の炭火焼き🔥 柚子胡椒をちょこんとつけて食べると、噛めば噛むほど肉汁と炭の香ばしい香りが口いっぱいに広がります。ビールや宮崎の芋焼酎との相性は、もう宇宙レベルの美味しさです🍺✨ 居酒屋で炎を上げながら焼くパフォーマンスも、外国人観光客にとって最高のエンタメになりますよ！

🍜 釜揚げうどん（ディープな〆グルメ！）

「宮崎でうどん？」と思うかもしれませんが、実は宮崎県民はうどんが大好き！特に、飲んだ後の「〆（シメ）」に釜揚げうどんを食べるという独自の文化があるんです😲 柔らかめのもっちり麺を、柚子が効いた熱々のつけ汁につけてすする至福の一杯。深夜まで行列ができる名店「重乃井」や「織田薪」は、ディープなローカル体験をしたい方に超おすすめです🍜

🥭 宮崎マンゴー（太陽のタマゴ）＆フルーツパフェ

南国宮崎のフルーツといえば、やっぱり完熟マンゴー🥭！樹の上で完全に熟して自然に落ちるまで待つ宮崎のマンゴーは、信じられないくらい甘くてとろけます🤤 地元のフルーツパーラーで食べるマンゴーパフェや、日向夏（ひゅうがなつ）のスイーツは、女子旅やスイーツ好きのインバウンド客にも大感動されること間違いなしです🍧

🎁 喜ばれること間違いなし！おすすめ宮崎お土産

お土産も美味しいものがたくさんあって迷っちゃう！mariaのおすすめはこの2つ🎀

チーズ饅頭（まんじゅう）： クッキーのようなサクサク（またはしっとり）の生地の中に、クリームチーズがぎっしり詰まった宮崎の定番スイーツ🧀 和洋折衷な味わいで、あんこが苦手な外国人にも大人気です！お店によって生地の食感が違うので、食べ比べも楽しいですよ♡
百年の孤独（ひゃくねんのこどく）： 宮崎といえば芋焼酎が有名ですが、こちらは麦焼酎をオーク樽で長期熟成させた幻の名酒🥃 まるでウイスキーのような芳醇な香りと琥珀色が特徴で、海外のお酒好きの方への高級なギフトとして大絶賛されます✨

🏨 極上の滞在を確約✨おすすめホテル＆旅館

宮崎旅行を最高のものにする、おすすめの宿泊施設を2つピックアップしました！リゾートを満喫したい派も、日本の伝統を感じたい派も必見です👀

🌴 シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート（宮崎市）

宮崎を代表するインターナショナルな高級リゾートホテル！全室東向きのオーシャンビューで、太平洋から昇る美しい朝日をお部屋から見ることができます🌅 インバウンドのお客様も安心して泊まれるグローバルなサービス基準。温泉施設「松泉宮」でのんびりしたり、隣接するゴルフ場でプレーしたりと、ホテルの中で一つの街のように楽しめちゃう極上のリゾート空間です🍹

👘 高千穂旅館神仙（しんせん）（高千穂町）

「日本の本物のホスピタリティ（おもてなし）を体験したい！」という外国人観光客に激推ししたいのがこちらの高級旅館✨ 全室離れのような造りでプライベート感が抜群。美しい日本庭園、露天風呂付きの客室、そして季節の食材をふんだんに使った芸術的な懐石料理…。高千穂の神々しい空気を感じながら、最高峰の和の文化に触れることができる特別な宿です🌸

🌟 実はあの人も!? 宮崎県出身の有名人

最後にちょっとした豆知識🤓 宮崎県ののんびり温かい風土は、たくさんの才能ある有名人を輩出しているんですよ！

堺雅人さん（俳優）： 日本を代表する実力派俳優の堺さんも実は宮崎県（宮崎市）出身！あの穏やかな笑顔の裏には、宮崎の温かい気候が影響しているのかも？☺️
蛯原友里さん（モデル）： エビちゃんの愛称で一世を風靡したトップモデル✨ 彼女の太陽のような明るい笑顔と美しさは、まさに宮崎の「ひなた」のイメージにぴったりですよね🌺
秦基博さん（シンガーソングライター）： 育ちは横浜ですが、生まれは宮崎県日南市！あの温かくて包み込まれるような歌声のルーツは宮崎にあるのかもしれません🎸

こうして見ると、宮崎県出身の有名人は、どこか温かみがあって笑顔が素敵な方が多い気がしますね💕

まとめ

いかがでしたか？☺️ 今回は、インバウンドにも大注目の「宮崎めぐり」をたっぷりご紹介しました！

大迫力の神話の絶景に癒され、美味しい宮崎牛や地鶏でお腹を満たし、温かい地元の人たちと触れ合う…。宮崎県は、都会の観光地では味わえない「心からのリフレッシュ」ができる最高の場所です✨

それでは、次回のめぐりガイドもお楽しみに！mariaでした🐰👋💋

まだ宮崎に行ったことがない方も、この記事を読んで気になったスポットがあれば、ぜひ次の旅行の計画に入れてみてくださいね✈️ 日本の新たな魅力に、きっと恋に落ちるはずです💖

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神話のふるさととして知られ、南国情緒あふれる宮崎県。天孫降臨の地・高千穂峡の神秘的な美しさや、奇岩「鬼の洗濯板」が広がる青島の風景は、訪れる人を神話の世界へと誘います。太陽の光をたっぷり浴びた完熟マンゴーや、爽やかな酸味の日向夏は、まさに南国の恵み。甘酢とタルタルソースが絶妙な「チキン南蛮」も宮崎を代表するグルメです。太陽と神話の国・宮崎の明るい魅力が詰まった味をお届けします。